D’accord, pendant les vacances, vous n’êtes pas motivé(e) à faire du sport, vous rêvez plutôt de bronzette et de sieste sur la plage....

Pour un entrainement efficace, quelques règles d’or sont essentielles car s’entraîner c’est bien, mais s’entraîner efficacement, c’est...

Le soleil, la plage, les sorties entre amis, les vacances en famille et les barbecues sont les incontournables de l’été. Durant cette...